Галина Шабшай. Эмоциональное выгорание: симптомы и способы преодоления.

Галина Шабшай. Эмоциональное выгорание: симптомы и способы преодоления.

Бывает такое состояние, когда ничто неинтересно, ничего не хочется и никого не хочется видеть. Особенно себя, особенно в зеркало и особенно по утрам. Потому что на душе и так тоска, а тут еще это унылое, до боли знакомое и опротивевшее лицо. Психологи называют такое состояние депрессией. Алкоголики – похмельем. Люди верующие – охлаждением. А специалисты в области эмоций – выгоранием. И каждый из них по-своему прав, потому что это внешнее проявление одного и того же недуга, но под разными углами зрения. Так что же такое эмоциональное выгорание в повседневной жизни?